Canicross
Canicross eli koirajuoksu on laji, jossa juostaan kilpaa koira juoksijaan vetovarusteilla kiinnitettynä. Koirakko juoksee erilaisissa maastoissa eripituisia matkoja kilpaillen aikaa vastaan. Nopein koirakko voittaa. Kilpailuluokkia on aina harrastetasosta ylempiin vaativimpiin luokkiin. Canicross on VUL:n alainen virallinen valjakkourheilulaji. Lisää lajista pääset tutustumaan täällä.
Canicross lajia olen harrastanut reilut kahdeksan vuotta. Koirajuoksu on ollut itselleni lähinnä toinen kuntoilumuoto päälajini jalkapallon ohella. Se on erinomainen tapa ylläpitää, mutta myös kohottaa kuntoa. Juokseminen maastossa on ollut aina mieluinen harrastus. Canicross on myös hauska koiran sekä omistajan peruskuntoa ylläpitävä arkilaji, jota voi tehdä muiden harrastusten ohella. Kilpaa olen juossut edesmenneen koirani Wilman kanssa vuonna 2012. Tällä hetkellä minulla ei ole omia koiria, joten treenaan silloin tällöin nuoria "lainakoiria" (yksi niistä kuvassa esiintyvä Jyväskyläläinen saksanseisoja Tessu). Valjakkourheiluharrastamisen ympärillä olen toiminut ollessani mm. Sisä-Suomen Valjakkourheilijat ry:n hallituksessa sekä jäsenenä useamman vuoden. Lisäksi olen työskennellyt rekikoirakenneleissä oppaana sekä koiranhoitajana.
Ammattini vuoksi opetan kursseillani paljon koirajuoksun perustaitojen lisäksi koirakon fysiikkaa, tekniikkaa sekä omistajaa että koiraa hyödyttäviä, kehittäviä yhteisiä kuntoilumuotoja. Koulutan canicrossia operantin oppimistavan mukaisesti sekä vahvistamisen keinoin. Tarjoan Canicross kursseja, yksityistunteja sekä yhteistreenejä "irtotunti"- periaatteella.
Ryhmäkoot ovat pienet 4-6 hengen harjoitustunteja, joissa on eri opetusteemoja.
Kurssiviikonloppuja sekä leirejä on mahdollista tilata myös erikseen. Tällöin sisältö voidaan muokata omien toiveiden mukaiseksi ja siten myös sisältö on kattavampi. Canicross - harjoitusten pääpaino on koiran sekä juoksijan kuntoilussa sekä peruskunnon kehittämisessä. Tarjolla on myös yksilöharjoittelua yhdessä / erikseen niille koirakoille, joilla tavoitteena on lähteä kisaurille. Voit kysyä myös yksilöllistä personal trainer-harjoittelua yksityisesti. Koirajuoksun PT-palvelussa saat yksityiskohtaisempaa ohjausta liikunnasta, kouluttamisesta sekä koiran hyvinvoinnista. Se sopii sinulle, mikäli tavoitteesi on kohottaa sinun koirasi peruskuntoa, edistää hyvinvointia ja haluat oman yksilöidyn treeniohjelman koirasi kanssa.
HINNAT
Koirajuoksun irtotunnilla pääset harjoittelemaan koirasi kanssa vetämistä ja tutustumaan lajiin paremmin. Irtotunteja on tarjolla teemoittain, valitse teille sopivin harjoitusteema.
Irtotunnin hinta on 16 € / krt (maksu suoritetaan kortilla tunnin päätteeksi)
Irtotunti sisältää lämmittelyt, ohjatut treenit sekä verryttelyt
Canicross alkeis- ja jatkokurssit alkavat kesällä 2023. Kurssilla pääset syventymään lajiin, kuntoharjoitteluun ja koirajuoksun keskeisimpiin asioihin. Kurssiesittelyn löydät täältä
Canicross - kurssin hinta on 72 € / 5 krt (maksu suoritetaan kortilla ensimmäisellä kurssikerralla)
Treeni- ja kurssiryhmät ovat 4-6 hklö pienryhmiä. Harjoituksissa noudatamme turvaetäisyyksiä ja vältämme lähikontakteja. Harjoitukset pidetään ulkona.
ILMOITTAUDU MUKAAN SÄHKÖPOSTILLA. SAAT PALUUPOSTINA VAHVISTUSVIESTIN SEKÄ INFON.
Ilmoittaudu mukaan kurssille sähköpostilla: koirasihieroja @ gmail.com
Ilmoita nimesi ja sekä koirasi tiedot (nimi, ikä ja rotu)
Kerro viestissä haluatko varata irtotunnin vai kurssipaikan
Tällä hetkellä ei tulevia kursseja.
